Xông hơi hiện nay không còn quá xa lạ tại các cơ sở spa dưỡng sinh. Đây là phương pháp giải tỏa căng thẳng và cải thiện sức khỏe cực kỳ tốt nhờ “đánh thức” các tuyến mồ hôi hoạt động, thải độc tố trong người giúp cơ thể thư giãn và sảng khoái hơn. Thay vì xông hơi theo phương pháp dân gian tự chế, hiện nay đã có nhiều loại phòng xông hơi vừa có tính thẩm mỹ, vừa hiện đại và đa dạng loại hình cho các chủ spa lựa chọn. Bài viết này, LuxSpace gợi ý cho bạn 5 loại phòng xông hơi phổ biến trong thiết kế spa dưỡng sinh hiện nay.

Xông hơi là gì?

Xông hơi là một trong những phương pháp giải cảm, hạ sốt cực kỳ hiệu quả được các cụ thực hiện từ xưa đến nay dựa trên phương pháp thải độc tố qua tuyến mồ hôi. Ngày xưa, người ta thường sử dụng nồi xông, cụ thể là đun sôi nồi nước lá thảo dược bao gồm: hương nhu, sả, gừng,... sau đó chùm chăn kín người để xông hơi. Ngoài giải cảm, hạ sốt, ngày nay phương pháp xông hơi còn được áp dụng rộng rãi nhằm giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nhờ sự phát triển về công nghệ và máy móc hiện đại, ngày nay người ta đã sử dụng phòng xông hơi thay cho nồi xông. Tùy vào mỗi loại phòng xông sẽ có cách thức hoạt động và chất liệu khác nhau.

Các loại phòng xông hơi hiện nay

Phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô là phòng xông hơi truyền thống được sử dụng vô cùng rộng rãi. Phòng xông hơi khô được hoạt động nhờ máy tỏa nhiệt làm nóng đá sauna, sau đó sức nóng từ đá sauna sẽ tỏa nhiệt khắp căn phòng. Nhiệt độ trong phòng xông hơi khô dao động khoảng 50 - 70 độ C, độ ẩm khoảng 10%.

Phòng xông hơi khô thường được làm bằng gỗ thông sấy cao cấp, cách nhiệt tốt và không gây nguy hiểm cho người dùng. Gỗ thông tự nhiên có độ chịu nhiệt cao, ít giãn nở vì nhiệt nên rất bền và đẹp.

Xông hơi khô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không để ý tới: 

• Ở trong môi trường có nhiệt độ cao có thể loại bỏ vi khuẩn trên da, đào thải độc tố. Từ đó làm sạch da, hỗ trợ điều trị mụn và thanh lọc cơ thể. 

• Ngoài ra xông hơi khô còn có tác dụng lưu thông tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau.

• Một tác dụng của xông hơi khô mà tất cả chị em phụ nữ đều yêu thích đó là hỗ trợ giảm cân, đào thải mỡ thừa qua tuyến mồ hôi, mang lại vóc dáng săn chắc, cân đối hơn.

Phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi ướt sử dụng hơi nước để làm nóng toàn bộ căn phòng. Nhiệt độ trong phòng xông hơi này dao động từ 40 - 50 độ C, độ ẩm 100%. Nguyên lý hoạt động của phòng xông hơi ướt đó là lấy hơi nước từ nồi hơi, dẫn qua đường ống vào phòng xông. 

Phòng xông hơi nước thường được làm bằng kính cường lực có thể chịu nhiệt và ngăn thoát hơi nước ra bên ngoài. Khung phòng được sử dụng bằng nhựa cao cấp chắc chắn. Bạn cũng có thể thiết kế vòi sen để kết hợp làm phòng tắm sau khi xông hơi xong.

Một số tác dụng sau khi xông hơi ướt bạn có thể cảm nhận rõ ràng đó chính là giảm stress, thư giãn tinh thần và cực kỳ sảng khoái.

Phòng xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại

Thiết kế spa dưỡng sinh có phòng xông hơi đá muối Himalaya có cấu tạo khá giống với phòng xông hơi khô truyền thống. Thay vì sử dụng đá Sauna, phòng xông hơi này sử dụng những viên đá từ Pakistan làm vách tường hoặc trải sàn. Đá muối Himalaya chứa tới 84 loại khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Dưới tác động nhiệt của tia hồng ngoại, những viên đá muối được rải trên sàn, trên tường sẽ tỏa ra ion âm, nhờ đó thúc đẩy lưu thông tuần hoàn một cách tối đa, ổn định huyết áp và giảm mệt mỏi. Phương thức xông hơi bằng đá muối Himalaya hồng ngoại rất tốt cho các chị em phụ nữ, người già và những ai phải ngồi làm việc trước máy tính lâu.

Phòng xông hơi Hoàng Thổ

Phòng xông hơi Hoàng Thổ được làm bằng đất Hoàng Thổ hay còn gọi là đất sét vàng. Đất Hoàng Thổ được tạo nên từ 5 loại bùn đen, nâu, xanh, vàng, đỏ trộn lẫn và nung nấu ở nhiệt độ cao để có được chất lượng tốt nhất. 

Với cấu tạo khá đặc biệt, tường được làm bằng gỗ nhưng phần trần và sàn lại được bao bọc bằng các viên đất Hoàng Thổ. Phòng xông hơi được làm nóng bằng ánh sáng hồng ngoại, chiếu vào các viên đất tạo ra những năng lượng tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu của các bác sĩ y học cổ truyền, xông hơi bằng đất Hoàng Thổ giúp làm ấm vùng trung tiêu nên cải thiện được chức năng tiêu hóa, nhuận tràng. Ngoài ra, ánh sáng hồng ngoại giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng sức khỏe tim mạch.

Phòng xông hơi lạnh

Cuối cùng là phòng xông hơi lạnh cũng vô cùng phổ biến trong thiết kế spa dưỡng sinh. Đây là hệ thống phòng xông hơi sở hữu hệ thống làm lạnh có nhiệt độ chỉ từ 0 - 5 độ C. Sau khi trải qua các phòng xông hơi nóng hay ngâm tắm thảo dược bằng nước ấm nóng xong sẽ được chuyển sang phòng xông hơi lạnh để điều hòa lại thân nhiệt. 

Cấu tạo phòng xông hơi lạnh giống như một chiếc tủ lạnh. Không khí lạnh sẽ được truyền từ hệ thống làm lạnh vào trong phòng. Phần tường, và sàn thường được lát đá để giữ lạnh tốt nhất có thể.

Lợi ích của việc xông hơi lại sẽ giúp se khít lỗ chân lông, tăng sự đàn hồi cho da và ngăn chặn lão hóa sớm.

LuxSpace đã đưa ra những thông tin chi tiết nhất về 5 loại phòng xông hơi phổ biến trong thiết kế spa dưỡng sinh hiện nay. Hy vọng rằng, LuxSpace đã có thể giúp bạn tìm được phòng xông hơi phù hợp với mô hình spa của mình.

Liên hệ ngay LuxSpace - đơn vị thiết kế Spa uy tín và chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam

Nếu bạn đang tìm kiếm đơn vị thi công thiết kế spa liên hệ ngay LuxSpace. Chúng tôi luôn tự tin mang đến cho khách hàng những sản phẩm nội thất chất lượng cùng tính thẩm mỹ cao.

LuxSpace với xưởng sản xuất nội thất trực tiếp, hệ thống máy móc hiện đại, đội ngũ nhân công tay nghề cao. Sản xuất sản phẩm nội thất chất lượng, quá trình thi công nhanh chóng, chính xác, chuyên nghiệp, tiết kiệm chi phí cho chủ đầu tư.